Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Płatki owsiane 1000g
Opis
Płatki owsiane
Jedni nie wyobrażają sobie bez nich śniadania, inni traktują bardziej jako deser… płatki owsiane, niby takie proste i zwykłe, dają mnóstwo możliwości. Można je wykorzystać na wiele różnych sposobów, a każdy będzie dobry, bowiem owies kryje w sobie wiele cennych składników odżywczych, których nie powinno zabraknąć w zdrowiej diecie.
Nie tylko owsianka, czyli potencjał płatków owsianych
Płatki owsiane dostępne są w różnych wersjach – niektóre należy gotować, inne nie wymagają obróbki termicznej. Niezależnie od tego, które się wybierze – ze wszystkich można zrobić pożywne śniadanie, pyszne ciastka czy placuszki. Płatki owsiane można jeść jako klasyczną owsiankę – ugotowane na mleku lub wodzie, z dodatkiem ulubionych bakalii, smakują wręcz wyśmienicie. Warto również spróbować wytrawnej wersji z odrobiną soli. Z płatków owsianych można zrobić pyszne i jakże zdrowe ciastka, a także przygotować z nich placki z ziołami czy suszonymi pomidorami, które będą idealnym dodatkiem np. do potraw z grilla. Z płatków owsianych stworzymy również mleko roślinne, a także zemleć je na mąkę. Zdecydowanie warto trochę poeksperymentować, zważywszy na wartości, jakie zawierają w sobie te małe, pyszne płateczki.
Płatki owsiane to przede wszystkim spora ilość węglowodanów i błonnika, w tym niezwykle ważnego beta-glukanu, a także wielu innych cennych składników odżywczych – wapnia, potasu żelaza, magnezu i cynku. Są również źródłem cennych tłuszczów nasyconych i białka, a także witamin z grupy B, witaminy E, a czasem także C. Owies jest również jedynym zbożem zawierającym flawonoidy, a więc silne przeciwutleniacze, a także awentramidów, które zapobiegają odkładani się tłuszczu w naczyniach, chroniąc m.in. przed miażdżycą. Jak widać, niepozorna owsianka kryje w sobie wiele dobrego!
Właściwości płatków owsianych
Płatki owsiane doskonale smakują zarówno w wersji słodkiej, jak i pod wytrawną postacią, którą – choć nie jest oczywista – zdecydowanie warto sprawdzić. Mogą sporo namieszać w zdrowiu, ale wyłącznie w pozytywnym znaczeniu!
- Są silnym zastrzykiem energii, dlatego idealnie sprawdzą się w diecie sportowców.
- Pozytywnie wpływają na kondycję włosów, skóry i paznokci.
- Są wolno trawione, dlatego nie podnoszą zbyt szybko poziomu cukru we krwi.
- Wspierają prawidłową pracę układu pokarmowego i zapobiegają zaparciom.
- Korzystnie oddziałują na gospodarkę lipidową i węglowodanową.
- Zmniejszają poziom złego cholesterolu.
- Zmniejszają uczucie głodu, dzięki czemu sprzyjają odchudzaniu.
- Wykazują właściwości probiotyczne.
Z pewnością każdy znajdzie swój idealny sposób na włączenie płatków owsianych do codziennej diety. Będą idealnym, jakże pysznym wsparciem dla organizmu.
KRAJ POCHODZENIA : Polska/Ukraina
MASA NETTO: 1000g
SKŁADNIKI: płatki owsiane
RODZAJ OPAKOWANIA: produkt zapakowany w opakowanie typu doypack z zamknięciem strunowym, wielokrotnego użytku, gwarantujące długą świeżość produktu oraz bezpieczeństwo wysyłki.